가을철 호흡기 건강 관리, 미세먼지·알레르기·기관지 보호법
“가을만 되면 기침이 더 심해요.”“아침저녁으로 쌀쌀해지면 기관지가 예민해져서 콜록콜록하네요.” 가을은 선선해서 활동하기 좋은 계절이지만, 큰 일교차 + 미세먼지 + 알레르기 유발 물질 때문에 호흡기 건강이 약한 분들에게는 꽤 힘든 계절입니다.특히 50대 이후에는 면역력도 떨어지고, 폐 기능도 조금씩 약해지기 때문에 더 주의가 필요합니다. 오늘은 가을철 호흡기를 지키는 예방 습관·실내 관리법·음식과 생활 루틴까지 세세하게 알려드릴게요. 목차 1….