밤샘 작업에 지친 개발자를 위한 수면 데이터 분석 앱 사용 후기
야근과 밤샘이 일상이 된 개발자라면 누구나 공감할 겁니다. 저 역시 프로젝트 막바지에 며칠씩 새벽 3~4시에 잠들곤 했는데, 그때마다 아침 집중력은 바닥을 치고, 작은 버그도 더 크게 느껴지더군요. 그러다 우연히 수면 데이터 분석 앱(Sleep Cycle이나 Sleep as Android 모두 유용)을 사용하게 됐습니다. 단순히 몇 시간 잤는지를 넘어, 내 수면의 질과 패턴을 데이터로 보여주니 충격적이었고, 동시에 생활…