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따뜻한 지식 한 조각

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성인 ADHD

  • 성인 ADHD 관리
    건강 | 교육

    혹시 나도 성인 ADHD? 체크리스트와 관리 전략

    ByKind Mister 2025-09-012025-09-12

    성인도 ADHD(주의력결핍·과잉행동장애) 증상을 겪을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순히 ‘산만하다’는 성격 문제가 아니라, 뇌의 실행 기능과 주의력 조절 방식의 차이에서 비롯된 특성입니다. 최근 연구에 따르면, 아동기 ADHD 환자의 절반 이상이 성인이 되어서도 증상을 경험한다고 합니다. 이로 인해 직장·학업·가정생활에서 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그러나 ADHD는 극복해야 할 약점이 아니라, 이해하고 관리할 수 있는 특성입니다. 이번…

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